El 20% de nosotros sufrimos pérdida de cabello, entonces ¿cómo protegemos nuestro cabello?
¿Qué es la caída del cabello?
Pérdida de cabelloEs una afección dermatológica común. Con el ritmo de vida más rápido, la caída del cabello
se ha convertido en un problema importante para los individuos modernos. En circunstancias normales,
La pérdida fisiológica media diaria de cabello es de entre 80 y 100 hebras. Si la cifra supera los 1000
En este rango, puede tratarse de una caída patológica del cabello. Entre ellas,alopecia androgenética(PERO),
Anteriormente conocida como alopecia seborreica, es el tipo más común de pérdida de cabello en los varones.
Se caracteriza por una pérdida gradual del cabello en las regiones superior y temporal de la cabeza, lo que lleva
a una disminución progresiva de la densidad del cabello.
¿Cómo determinar si se trata de pérdida de cabello? - Prueba de tirón del cabello:
A continuación se muestra una pequeña prueba para determinar si se trata de pérdida de cabello o desprendimiento normal:
Agarre un pequeño mechón de cabello, aproximadamente de 40 a 60 hebras, desde la raíz con el pulgar y el índice.
y el dedo medio, y tire suavemente a lo largo del cabello.
Si sólo se caen 1 o 2 hebras de cabello, no hay por qué preocuparse.
Si se caen más de 3 hebras, tenga cuidado con la caída del cabello. Si pierde más de 5 hebras a la vez,
indica un problema grave de caída del cabello y riesgo de calvicie. Además, realizar el tirón del cabello
Realizar la prueba inmediatamente después de lavarse el cabello puede no brindar resultados precisos. Es mejor esperar un día.
Después del lavado.
Como enfermedad hereditaria multigénica que depende de los andrógenos, la AGA tiene una patogenia compleja.
mecanismo que aún no se comprende completamente y que afecta significativamente la calidad de vida de los pacientes.
En los últimos años se han publicado una serie de nuevos métodos para tratar la AGA. ¡Veámoslos juntos!
¿Cómo tratar la alopecia androgenética?
Las opciones de tratamiento convencionales para la alopecia androgenética incluyen:
I. Medicación:
Medicamentos para el crecimiento del cabello: Minoxidil
Ajustes hormonales: Finasterida (hombres) / Espironolactona (mujeres) / Progestágenos (mujeres)
II. Tratamiento no farmacológico:
Fisioterapia:Terapia con láser de baja intensidad (LLLT)
La terapia con láser de baja intensidad, también conocida como láser frío o láser de baja intensidad, utiliza principalmente
efecto fotobiológico para ejercer un efecto regulador biológico sobre el organismo.
Dispositivo láser para el crecimiento del cabello Longitud de onda:
Luz roja a 650 nm, 655 nm y 670 nm, todas ellas longitudes de onda certificadas por la FDA como seguras y efectivas para
tratamiento de la alopecia androgenética, sin diferencias estadísticamente significativas en la eficacia.
La luz infrarroja a 830 nm puede generar efectos fototérmicos, favoreciendo la circulación sanguínea y la dilatación de los poros.
Cuando se combina con luz roja y medicamentos tópicos, mejora la absorción de fármacos.
III. Mecanismos de estimulación del crecimiento del cabello:
Al actuar sobre los folículos pilosos, produce ROS (especies reactivas de oxígeno), activa las células madre del folículo piloso y
Promueve la activación y proliferación de las células de la papila pilosa.
Promueve la liberación de NO (óxido nítrico) en las mitocondrias y Hb (hemoglobina), aumenta la producción de ATP,
y convierte factores de transcripción celular.
Aumenta la producción de melanina en los folículos pilosos, transformando el cabello gris/blanco en negro.
Regula la actividad de la 5α-reductasa, reduciendo el efecto de la dihidrotestosterona sobre los folículos pilosos.
Reduce los factores inflamatorios, regula la respuesta inmune local y disminuye la fibrosis del folículo piloso.
Propiedades de las fuentes de luz:
Ventajas de los láseres frente a las luces LED:
Los láseres se propagan verticalmente, con un ángulo de divergencia más pequeño, lo que resulta en una menor pérdida de energía y más
energía recibida por el cuero cabelludo.
Los LED se propagan de forma no vertical, con un ángulo de divergencia mayor, lo que genera una mayor pérdida de energía y
yoMenos energía recibida por el cuero cabelludo.
Número de fuentes de luz:
Los láseres están densamente empaquetados, lo que proporciona una iluminación más uniforme y una distribución de energía más equilibrada.
Modo pulso:
Para diferentes condiciones de pérdida de cabello, se puede activar el modo de pulso. El modo continuo proporciona energía de forma continua.
y suavemente, permitiendo la acumulación de energía y una mayor duración de los efectos fotobiológicos, con una difusión más amplia.
Es más adecuado para la pérdida de cabello leve a moderada. El modo de pulso libera energía instantáneamente con
mayor profundidad de penetración, proporcionando una estimulación instantánea más fuerte a los folículos pilosos, y es adecuado
para pérdida severa del cabello.
¿A qué deben prestar atención las personas con pérdida de cabello?
¿vidas cotidianas?
En la vida diaria es importante prestar atención a los siguientes puntos:
1. El lavado y el cuidado del cabello son fundamentales. Evite lavarse el cabello con demasiada frecuencia; trate de lavarlo cada 24 horas.
2-3 días. Minimizar la permanente y el teñido del cabello.
2. En cuanto al sueño, asegúrate de dormir un mínimo de 7 horas diarias, e intenta dormir antes de las 11 de la noche para evitar
Quedarse despierto Dormir bien y con la suficiente calidad es beneficioso para el crecimiento normal del cabello y el metabolismo.
3. Mantener una dieta equilibrada, con un aporte adecuado de proteínas y micronutrientes para garantizar una alimentación básica.
nutriciónpara el crecimiento del cabello. Consuma frutas y verduras frescas a diario para satisfacer las necesidades vitamínicas esenciales del cuerpo.
Requisitos.
4. Limite el consumo de alimentos grasosos y con alto contenido de azúcar, e incorpore más frutas secas, que contienen un
mayor cantidad de iones de cobre.
5. Mantenga el bienestar psicológico, relaje su mentalidad y evite el estrés mental y la ansiedad prolongados.
6. La preocupación y la ansiedad excesivas pueden contribuir a la caída del cabello, y cuanto más profunda sea la supresión, más rápido será el ritmo.de
pérdida de cabello.Realice ejercicio aeróbico moderado para aliviar la presión mental, como caminar a paso ligero y respirar profundamente.
Mantener un nivel apropiado def actividad física.