Cuidado de la piel en otoño: cómo afrontar las afecciones cutáneas y la fototerapia UV
A medida que los vibrantes tonos del verano se desvanecen para dar paso al cálido y acogedor abrazo del otoño, es esencial adaptar su rutina de cuidado de la piel al clima cambiante, especialmente si tiene afecciones cutáneas como vitíligo o psoriasis. Si bien el aire fresco y las hojas que caen pueden traer alegría, también pueden presentar desafíos únicos para mantener una piel saludable. En este blog, profundizaremos en consejos de expertos para el cuidado de la piel que lo ayudarán a atravesar el otoño mientras controla afecciones cutáneas como el vitíligo y la psoriasis con la ayuda de la fototerapia UV.
Abraza la humedad para combatir la sequedad
La caída de la temperatura y la humedad durante el otoño puede provocar sequedad y descamación de la piel, una preocupación común entre las personas con afecciones cutáneas. Combate este problema aumentando tu nivel de hidratación. Opta por cremas y ungüentos ricos y emolientes que proporcionen una barrera contra la pérdida de humedad. Aplícalos generosamente, especialmente después del baño o la ducha, cuando la piel aún está húmeda.
Manejo de la psoriasis: cuidado consciente de la piel
Para quienes padecen psoriasis, la transición al otoño puede provocar brotes debido al aire más frío y seco. Para mitigar esto, continúe hidratando su piel, pero tenga cuidado con el agua caliente. Las duchas largas y calientes pueden empeorar la psoriasis. En su lugar, opte por agua tibia y limpiadores suaves sin fragancia.
Fototerapia UV:Tu aliado del otoño
La fototerapia UV es un tratamiento probado y comprobado para diversas afecciones de la piel, incluido el vitíligo. El otoño puede ser un momento excelente para continuar o iniciar tratamientos de fototerapia UV. Con una luz solar menos intensa, es más fácil controlar la exposición a los rayos UV. Consulte a su dermatólogo para asegurarse de que su plan de tratamiento se adapte a la estación.
Protección contra el sol de otoño
Aunque la luz del sol en otoño puede no resultar tan intensa como en verano, puede afectar a la piel. Las personas con vitíligo deben tener especial cuidado. Utilice un protector solar de amplio espectro con un FPS alto para proteger la piel de los rayos UV nocivos. Incluso si se somete a fototerapia UV, es fundamental proteger las zonas no tratadas.
Vístete para el éxito
La moda de otoño suele incluir suéteres cómodos y mangas largas, que pueden ayudar a proteger la piel de los elementos. Sin embargo, para los pacientes con vitíligo que se someten a fototerapia UV, es esencial exponer las áreas afectadas para el tratamiento. Considere opciones de ropa que equilibren el estilo y las necesidades del tratamiento.
En conclusiónEl otoño no tiene por qué ser una temporada de problemas de piel para quienes padecen afecciones cutáneas comovitíligoysoriasisSi adopta una rutina de cuidado de la piel bien pensada, aprovecha al máximo la fototerapia UV y protege su piel de los elementos otoñales, podrá disfrutar al máximo de esta estación. Consulte siempre a su dermatólogo para obtener asesoramiento personalizado y recuerde que el cuidado constante es la clave para mantener una piel sana y hermosa, incluso ante afecciones cutáneas.