La "máxima prioridad" de los jóvenes contemporáneos: ¿cómo mantener el cabello científicamente?
El"máxima prioridad"de los jóvenes contemporáneos, ¿cómo mantener el cabello científicamente?
Según los datos de"Libro blanco sobre la salud del cuero cabelludo en China"
El número de caídas de cabello en mi país ha superado los 250 millones.
Alrededor de 163 millones de hombres, alrededor de 88 millones de mujeres
Equivale a que 1 de cada 4 hombres pierda cabello
1 de cada 8 mujeres pierde cabello
Y la proporción de pérdida de cabello antes de los 30 años llega al 84%.
La caída del cabello ha mostrado una clara tendencia a una edad más temprana.
"Protegiendo la línea del cabello"se ha convertido en la tarea principal de los jóvenes contemporáneos. Entonces, ¿cómo exactamente"ahorrar"¿tu cabello?
¿En qué tipo de caída del cabello te encuentras?
Tipos y síntomas de caída del cabello.
Según el daño de los folículos pilosos, la caída del cabello se divide principalmente en"alopecia no cicatricial"y"alopecia cicatricial".
①Alopecia androgenética
Etiología básica
Genética, andrógenos (dihidrotestosterona), estrés mental, microambiente del cuero cabelludo, etc.
La más común, antiguamente conocida como alopecia seborreica, su patogenia está muy relacionada con la dependencia androgénica y con factores genéticos. Las principales manifestaciones clínicas son el retroceso de la línea del cabello en la frente o la disminución persistente de la densidad del cabello en la parte superior de la cabeza. Las personas con alopecia androgenética a menudo no sienten un aumento en su caída diaria de cabello, sino que descubren que su cabello está"adelgazamiento involuntario". A menudo acompañada de un aumento de la secreción de aceite del cuero cabelludo, algunos pacientes pueden combinarse con dermatitis seborreica del cuero cabelludo, que se manifiesta como eritema del cuero cabelludo, picazón, aumento de la caspa y otros síntomas.
②Alopecia areata
Etiología básica
Estrés (estrés psicológico, etc.), trastornos autoinmunes, susceptibilidad genética, etc.
Las manifestaciones clínicas son parches repentinos de pérdida de cabello redondos o casi circulares con límites claros, comúnmente conocidos como"cabezales de afeitado fantasma", que puede ser único o múltiple y puede afectar todo el cuero cabelludo o incluso todo el cabello del cuerpo, pero la piel en el lugar de la pérdida de cabello es generalmente normal. La alopecia areata es una enfermedad autoinmune, cuya etiología aún no está clara y puede estar relacionada con factores como la genética, el estrés, las alergias y la autoinmunidad. Al mismo tiempo, los pacientes también pueden sufrir enfermedades de la tiroides, vitíligo, dermatitis atópica y otras enfermedades inmunitarias.
③ efluvio telógeno
Etiología básica
Factores fisiológicos (como el posparto), estímulos anormales (como fiebre alta, trauma quirúrgico, estrés psicológico, dieta excesiva, etc.), endocrinos (como tiroides anormal), desnutrición (como anemia), drogas y otras enfermedades sistémicas.
Las manifestaciones clínicas son pérdida de cabello difusa aguda o crónica. Al menos el 80% de los folículos pilosos normales del cuero cabelludo están en estado de crecimiento, por lo que el cabello no se caerá sincrónicamente, pero bajo ciertos estímulos, muchos pacientes descubrirán repentinamente que su pérdida de cabello es significativamente mayor de lo habitual, especialmente al peinarse o bañarse. , o incluso La cantidad diaria de pérdida de cabello puede llegar a casi 1.000 mechones. La disminución de la densidad del cabello fue más pronunciada en las regiones temporales bilaterales que en otras regiones. Aunque la densidad del cabello es menor de lo normal, el diámetro del cabello no cambia anormalmente.
④ Pérdida de cabello durante el período de crecimiento.
Etiología básica
Quimioterapia, radioterapia, intoxicaciones por metales pesados, fármacos, etc.
La caída del cabello en la fase de crecimiento se observa a menudo después de la quimioterapia y la radioterapia, y también puede estar asociada con intoxicación por metales pesados o la administración oral de ciertos fármacos citotóxicos. Bajo la acción de los factores anteriores, el proceso metabólico de los folículos pilosos se ve afectado y, eventualmente, se manifiesta como una pérdida masiva de cabello difusa, y algunos pacientes pueden incluso perder el cabello por completo. El cabello vuelve a crecer en la mayoría de los pacientes después de eliminar el factor causante.
⑤Alopecia cicatricial
Etiología básica
Genética, medio ambiente, inmunidad, hormonas sexuales y factores mentales y psicológicos.
Se refiere a la destrucción de los folículos pilosos y la cicatrización del cuero cabelludo por diversas razones, lo que resulta en una cicatrización permanente de la alopecia. La alopecia cicatricial primaria es causada por la enfermedad primaria del cuero cabelludo y es principalmente una enfermedad inflamatoria cuyo objetivo principal son los folículos pilosos. La alopecia cicatricial secundaria está relacionada principalmente con infecciones, traumatismos y otros factores.
02.
¡Consejos de autoevaluación!
Método de control de la caída del cabello
En la actualidad, existen varios métodos para la inspección de la caída del cabello: prueba de extracción del cabello, dermatoscopia, microscopio capilar, examen histopatológico del cuero cabelludo y examen serológico. Uno de los más utilizados es el"prueba de tracción".
Prueba de tracción
Es uno de los exámenes capilares más utilizados en las clínicas de dermatología. El método consiste en sujetar una pequeña cantidad de cabello (alrededor de 40 a 60 cabellos) del cuero cabelludo con el pulgar y el índice sin lavar con champú durante 3 a 5 días, y luego rápida y suavemente. Tire del cabello uniformemente desde el extremo proximal del cuero cabelludo hacia las puntas del cabello. Repita esto varias veces en diferentes áreas del cuero cabelludo. Si se arrancan más de 6 a 10 pelos cada vez (es decir, el número de pelos arrancados es>10%), la prueba de arrancado del cabello es positiva, lo que indica una caída activa del cabello.
03.
prevención científica
tratamiento convencional
Los tratamientos convencionales para la caída del cabello incluyen principalmente medicamentos orales o tópicos, fisioterapia y trasplante de cabello. Después de que aparecen los síntomas de la caída del cabello, el paciente debe visitar a tiempo una clínica dermatológica o una clínica especializada en cabello y realizar un tratamiento activo bajo la supervisión de un médico después de un diagnóstico claro.
①Controlar y eliminar incentivos
Controlar y eliminar los incentivos puede mejorar eficazmente los síntomas clínicos del efluvio telógeno y otras enfermedades, y promover la recuperación de la enfermedad.
②Terapia con medicamentos
El tratamiento de primera línea de la [alopecia androgenética] incluye oral: finasterida (pacientes masculinos), espironolactona o ciproterona (pacientes femeninas); minoxidil tópico, etc.
El tratamiento farmacológico de la [alopecia areata] es:
Se utilizan principalmente glucocorticoides tópicos o sistémicos y minoxidil tópico; Se administran por vía oral fármacos inmunomoduladores como la glicirricina compuesta.
[Alopecia areata refractaria] Cuando sea necesario, se deben aplicar sistemáticamente nuevos fármacos de molécula pequeña, como inmunosupresores o inhibidores de JAK.
③Terapia física
Los métodos de fisioterapia, como los láseres de baja energía y las microagujas, pueden promover el crecimiento del cabello al aumentar el suministro de nutrientes del cuero cabelludo, promover la transformación de los folículos pilosos de la fase de reposo a la fase anágena y prolongar la duración de la fase anágena. Es ampliamente utilizado en la alopecia androgenética, la alopecia areata inactiva, el efluvio telógeno y otras enfermedades de caída del cabello. Clínicamente, a menudo se utiliza una combinación de fármacos y fisioterapia para lograr el mejor efecto.
①Terapia con láser de baja energía
Es un tipo de fisioterapia con alta seguridad y una fuerte función de tratamiento combinado. Utiliza un láser de baja energía con longitudes de onda de 650 nm y 670 nm como fuente de luz de tratamiento. A base de tratamiento farmacológico, combinado con un tratamiento con láser de baja energía durante más de 3 meses, es eficaz para controlar los síntomas seborreicos. La dermatitis y la prevención de diversos tipos de caída del cabello tienen efectos importantes.
②Tratamiento con microagujas en el cuero cabelludo
La microaguja en el cuero cabelludo es un método seguro y eficaz para el tratamiento adyuvante de la caída del cabello. El principio es utilizar agujas finas para perforar el cuero cabelludo y provocar microdaños en la epidermis. Durante el proceso de reparación y regeneración de la epidermis, se liberarán algunos factores de crecimiento y proteínas, lo que resulta beneficioso para estimular la activación de las células del folículo piloso y aumentar el suministro de sangre al folículo piloso. Al mismo tiempo, las finas agujas forman microporos en el estrato córneo de la piel, lo que puede aumentar la penetración y absorción de medicamentos externos, lo que favorece el efecto de la administración tópica, promoviendo así el crecimiento del cabello.
⑤Otros tratamientos
Incluyendo inyección autóloga de plasma rico en plaquetas, trasplante de cabello y tratamiento de medicina tradicional china. Para pacientes con métodos de tratamiento ineficaces o ineficaces anteriores, se puede considerar adecuadamente el uso de fibras para el crecimiento del cabello, horquillas, pelucas, etc. para mejorar la apariencia.
04. Precauciones diarias
Prevenir y tratar la caída del cabello también requiere mantener un estilo de vida saludable. En la vida diaria, debes prestar atención a:
1. Mantenga un estado mental relajado y evite el estrés y la ansiedad mental prolongados.
2. Nutrición equilibrada, ingesta diaria de frutas y verduras frescas y suficiente proteína.
3. Elija una pinza para el cabello cómoda y no se ate el cabello demasiado fuerte.
4. Elige la forma correcta de peinarte, no lo peines demasiado fuerte.
5. Elige un champú y acondicionador que se adapte a tu tipo de cabello.
6. Minimizar el teñido y permanente del cabello y evitar la exposición al sol.
En una palabra, en una palabra.
"El cuidado científico del cabello comienza ahora"
No dejes que los malos hábitos de hoy
Sé la última gota que te aplastará mañana ~
